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親測肉這么吃減肥又解饞,晚餐只吃它竟也能瘦成閃電

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教程:怎么掃描二維碼

發表于: 2017-09-14 10:03| 3148人閱讀??1人回復| 只看樓主 | 倒序查看 ??

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這個炒的時候可以少放些鹽,晚飯或者運動后可以只吃它不吃饅頭米飯,親測,不會胖:準備新鮮牛肉,蔥姜蒜指天椒芹菜,牛肉切片熱水煮熟撈出,熱油放蔥姜蒜八角指天椒,放牛肉翻炒,放芹菜,放少許鹽、雞精、醬油、佐料粉、料酒翻炒幾分鐘,出鍋時可根據口味放點香菜。

瘦下來的路上一點也不痛苦,超好吃。


怎么掃描二維碼
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麥香豬豬
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lichengxiao
發表于: 2017-09-14 10:17:15 只看該作者? 沙發

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真的假的,可是牛肉挺貴的。天天吃吃不起。

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